Kebahagiaan Seorang Hedonis

Secara umum tujuan utama hidup manusia cuma satu: Merasakan kebahagiaan. Sebuah konsep batin untuk merasakan keterpenuhan, cinta, kesenangan, kepuasan, penerimaan,  damai, kegembiraan, kenikmatan dan pikiran-pikiran positif yang intens.

Karena datang dari manusia untuk manusia, kebahagiaan  sudah setua sejarah umat manusia. Ia sudah diperlakukan secara baik atau buruk. Mendapat cap positif maupun negatif. Sudah hidup di era kekacauan maunpun keteraturan. Sudah dikulik, dipelajari, dijungkir-balikan, ditaruh di bawah mikroskop dan dibedah jantungnya dari generasi ke generasi. Untuk apa? Agar lebih mudah dipahami.

Otak kita yang berjonjot berisi jutaan sel dan saling tersambung ini tak pernah melewatkan sesuatu tanpa mendefinisikan. Mendefinisikan memindahkan kalimat ke dalam gambar. Gambar membuat kita yang selalu ingin mengendalikan merasa aman, merasa terjangkau, merasa lebih paham dan tahu. Tak heran lah bila  kebahagiaan pun  kita bawa ke dalam berbagai pendekatan seperti  filsafat, agama, psikologi, dan biologi.

Masjid salah satu tempat mencari kebahagiaan

Segala upaya dikerahkan untuk mencapai kebahagiaan. Kabar baiknya adalah banyak jalan menuju ke sana. Terkadang jalan adalah kebahagiaan itu sendiri. Kadang kita memberlakukan diri seperti keledai yang berjalan karena iming-iming wortel. Mengikuti kemana saja sang wortel yang sudah di depan hidung itu sambil berpikir bahwa kebahagiaan yang diinginkan ada di ujung perjalanan.

Begitu banyak jalan menuju kebahagiaan. Kamu bisa membenamkan diri di Masjid, Gereja, Wihara atau tempat ibadah lainnya untuk menemukannya. Sasaran bisa jangka pendek, duaniawi, atau jangka panjang, akhirat.  Menemukan kebahagian dalam agama dan kepercayaan sudah dilakukan orang sejak ribuan tahun. Jika kamu melakukannya sekarang takan ada yang merasa heran. Jadi tak usah merasa hebat jika sedang atau pernah melakukannya. Kamu juga dapat beramal. Berharap bahwa kerelaanmu kehilangan atas sesuatu akan diganti pahala. Pahala akan membawamu ke surga. Dan Surga adalah bentuk tertinggi dari kebahagiaan penganut agama.

Kebahagiaan Seorang Hedonis

Sebetulnya aku akan menulis satu kebahagiaan lagi, kebahagiaan yang akrab dalam kehidupan sehari-hari, kebahagiaan seorang hedonis. Maaf kan lah bila sudah berpanjang-panjang dalam pembukaan di atas.

Ijinkan lah aku menerangkan tentang hedonisme terlebih dahulu.

Hedonisme adalah soal pandangan hidup yang menganggap bahwa orang hanya akan bahagia atau mencari kebahagiaan itu sebanyak mungkin dengan menghindari berbagai perasaan menyakitkan. Kesenangan atau kenikmatan merupakan tujuan hidup dari seluruh tindakan manusia. Pergi jalan-jalan, traveling  alias melakoni hobi bisa dikategorikan hedonis bila kamu hanya berhenti pada diri sendiri. Tak peduli apakah di destinasi tersebut kotor oleh sampahmu. Tak hirau apakah orang yang kau temui selama perjalanan berdampak buruk terhadap kehadiranmu.

Begitu pun bila beranggapan bahwa kebahagiaan sejati hanya terletak pada jumlah  saldo  di bank, berapa banyak properti yang dikuasai, atau sudah berapa negara yang sudah dijelajahi, kemungkinan kamu seorang hedonis. Karena bahagia dapat dinikmati tanpa  uang sepeser pun.

Hedonisme Sensorik

Terus Apa pula Hedonisme Sensorik? Tingkat kebahagiaan seseorang sama dengan  jumlah total kenikmatan sensoris yang dia rasakan dikurangi  jumlah total rasa sakit sensoris yang juga dia rasakan sebagai pertukarannya.

Saya menemukan konsep hedonisme sensorik ini dalam salah satu novelnya Jane Austeen. Tertarik. Saya ikuti dengan browsing internet. Banyak yang membahas kebahagiaan dari sisi hedonisme sensorik ini. Semuanya menarik.

Singkatnya, kebahagiaan hedonis sensorik itu berawal dari panca indra dan anggota tubuh.  Lihat  keindahan dalam bunga, lukisan, detail dalam ukiran, benda-benda tak biasa dalam foto macro. Kamu takjub dan meresa suka, bersedia membayar untuk semua kesenangan itu.  welcome in sensory  hedonism.  Fokuskan selera menikmati seni halus seperti membaca karya sastera dan membaui aroma makanan. Rasakan tekstur mengagumkan dari permukaan batu dan kulit sendiri. Benamkan diri dalam suara alam seperti gemericik air  dan musik-musik kesukaan. Kebahagiaan dari hedonisme sensoris sudah jadi milikmu.

Kebahagiaan Hedonis itu Banyak Juga Ragamnya

Kebahagiaan hedonis sangat bisa dinikmati oleh siapa saja. Bahkan mungkin tak perlu dipelajari.  Bagi yang sudah mapan dengan kebahagiaan-kabahagian dari kubu lain, berikut beberapa hal kebahagiaan hedonis saya. Barang kali dapat menginspirasi :

• Ikut anak-anak naik roller coaster, berbungee-jumping, paralayang, atau rafting di sungai berarus deras.
• Hunting kuliner dan menikmati eksotisme makanan dari belahan dunia.
• Memanjakan diri dengan shopping, spa dan salon.
• Traveling kemana pun sesanggup dompet membawa.

Paragliding

BaB, INI PERINGATAN PENTING!

Hedonisme kurang bagus reputasinya. Jadi tak heran bila para Kyai dan kaum santri tidak akan pernah menyarankan  kamu mencari kebahagiaan di sana. Mereka punya alasan! Pemanjaan berlebihan terhadap fisik  jarang berbuntut kebahagiaan diakhir. Itu karena hedon sifatnya seperti makan ayam goreng. Sepotong terasa sangat nikmat. Yang kedua berkurang kenikmatannya. Dan pada akhirnya kamu akan membenci ayam goreng jika setiap hari disuguhi menu ini.

Dalam kebahagiaan hedonis, tambah banyak dikejar sensasinya kian memudar.

Prinsip kerja kesenangan hedonis ini memang persis seperti air garam yang tambah banyak diminum akan tambah haus. Tambah banyak mengkonsumsi atau mengintensifkan pengejaran terhadap kesenangan tidak akan memperpanjang kesenangan itu sendiri. Mungkin ada periode ‘tinggi’ tapi itu tidak pernah berlangsung lama. Agar tetap bekerja kita akan mencari stimulasi yang lebih besar.

Sayangnya segala  stimulus  hanya memiliki efek sementara.

Nah hedonisme sensorik ini hanya bekerja secara efektif jika dilakukan secara moderat alias tak berlebihan. Intensitas kenikmatannya harus disebar dari waktu ke waktu. Tidak bijak jika kamu kalap, mengejarnya sepanjang waktu. Selalu ingat bahwa yang terbaik dari sebatang coklat hanya digigitan pertama.  Gigitan berikut hanya  penumpukan kalori yang akan merusak kesehatan maupun bentuk badan kamu.

Selamat berhedonis